L’alimentazione è il primo fattore da curare per promuovere una vita lunga e florida. Martedì 29 aprile alle 18.30 in Consultorio ci sarà un incontro dedicato all’alimentazione consapevole a scopo preventivo a sostegno del benessere, della forza e della salute, aperto a chiunque sia interessato al tema del mangiare in modo equilibrato e sostenibile nel tempo per una vita lunga e di buona qualità.
L’incontro si svolgerà presso la sede del Consultorio, in viale XXIII marzo 1848, 44, e sarà condotto dalla dott.ssa Alice Raugna, divulgatrice alimentare laureata in Scienze dell’Alimentazione e Gastronomia presso l’Università San Raffaele di Roma, e dalla dott.ssa Anna Voltazza, medico nutrizionista della nostra associazione.
A partire dai dati scientifici, che dimostrano come le diete radicali e temporanee non sono efficaci per vivere bene nel lungo periodo, verrà discussa l’importanza di trovare un adeguato stile di vita per prevenire malattie croniche e sovrappeso attraverso una corretta alimentazione, fatta di pasti bilanciati ed integrata a momenti di serena convivialità, movimento fisico e stimoli mentali.
Durante l’incontro verranno dati consigli pratici per capire come mantenere una corretta alimentazione e di come scegliere consapevolmente gli alimenti che possono aiutare a mantenerla.
Come iscriversi
La partecipazione è libera e gratuita, ma, visto il numero limitato di posti disponibili, è necessario iscriversi compilando il seguente modulo online.
Aprile 16, 2025